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悲伤时不哭相当于慢性自杀
时间:2021-12-17 15:00 点击次数:
本文摘要:你有多久没哭了?遭遇相当严重的精神创伤,陷入担心和恐惧时,最坏的办法是哭泣。该哭的时候,忍痛不哭,可能会生病。美国生物化学家费雷指出悲伤时不哭等于慢性自杀。 一个人不高兴的时候,得到的慰问不是笑容。很少有人说服他哭泣。哭泣在人们的脑海中被认定为对身体有毒的感情反应。 但是,最近的科学家们的实验和研究,哭泣有助于减轻感情压力。心理学家克皮尔调查了137人,分为健康组和患病组。 患病组是溃疡病和结肠炎患者,这是与精神紧张密切相关的两种疾病。

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你有多久没哭了?遭遇相当严重的精神创伤,陷入担心和恐惧时,最坏的办法是哭泣。该哭的时候,忍痛不哭,可能会生病。美国生物化学家费雷指出悲伤时不哭等于慢性自杀。

一个人不高兴的时候,得到的慰问不是笑容。很少有人说服他哭泣。哭泣在人们的脑海中被认定为对身体有毒的感情反应。

但是,最近的科学家们的实验和研究,哭泣有助于减轻感情压力。心理学家克皮尔调查了137人,分为健康组和患病组。

患病组是溃疡病和结肠炎患者,这是与精神紧张密切相关的两种疾病。结果发现健康组哭泣的次数比患病组多,哭泣后的自我感觉比哭泣前好得多。进一步研究发现,人们感情压迫时,不会产生对人体危害的生物活性物质。

流泪时,这些危害化学成分不会随着流泪排出体外,有效减少有害物质浓度,减轻紧张。有研究指出,当人们流泪时,他们的情绪强度通常不会减少40%。

这说明了为什么哭后感觉比哭前好得多。哭泣作为罕见的感情反应,有效地维持人的心理。当你的精神受到突然的压制时,当你的情绪抑郁时,你不妨痛快地哭泣。不要忍受眼泪,不要减轻抑郁症,忍受疾病。

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反感的负面情绪室使你的心理紧张,这种紧张被你压迫释放时,不会成为累积挂钩的能量,引起机体植物神经系统功能的失调,长期以来不会造成身心健康的损害,促进一些疾病的再次发生和好转。流泪可以获得释放能量,减轻心理紧张,停止感情压力的发泄途径,有效防止这种疾病的再发生和发展。美国生物化学家费雷指出,人在悲伤时不哭会危害健康,是慢性的影响。

他的调查发现,多年不哭的人,病率比哭的人低一倍。因此,我们有理由相信哭泣对健康有益。

感情变化引起的哭泣是机体自然反应的过程,没有必要抵抗。尤其是在情绪抑郁的时候。


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